به نام خدا

گرفته شده از

سرما عامل لاغری است

مجموعه: گزارشهای علمی

چربی قهوه ای قادر به سوزاندن کالری است

 

سرما عامل لاغری است
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که سرما باعث تسهیل تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای می شود. بیشتر پستانداران از جمله انسان ها دارای دو نوع چربی سفید و چربی قهوه ای هستند که برخی اوقات از آنها به ترتیب به عنوان چربی بد و چربی خوب یاد می شود.

 

یک مطالعه جدید نشان می دهد که دانستن تفاوت های میان این دو نوع چربی می تواند به مردم در کاهش وزن کمک کند.در عین حال چربی به عنوان یک عایق حرارتی عمل می کند و درجه حرارت بدن را ثابت نگاه می دارد. این لایه نازک از چربی بیشتر بر روی شکم و ران مشهود است؛ در افراد سالم چربی سفید بیش از 20 تا 25 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد. این در حالی است که فراوانی چربی قهوه ای کمتر است و این نوع چربی می تواند گرما تولید می کند و به این ترتیب با سوزاندن انرژی یا کالری می تواند یک بدن سرد را گرم کند.به ادامه مطلب بروید

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب علمی، 
برچسب ها: سرما، عامل لاغری، لاغر شوید، لاغری طبیعی، لاغری بدون هزینه، لاغری با سرما،  
دنبالک ها: بیتوته،